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養生之道在我們傳統文化中已經有著數千年的歷史,直到今天,隨著文明與科技的進步,養生的產品與服務也隨著養生的理念而遍及全球,有關於養生的著作與網路的視頻更是多不勝數!但是養生的知識並不一定為您帶來健康,除非您養成養生的習慣,但是有了良好的養生習慣,也不能夠保證您的壽命必定延長,因為我們的基因與遺傳決定了我們的年歲!本書中收集了多種養生的智慧,願能幫助您加深對養生的認識與實踐,並達致「在今生掌握養生,在未來得到永生!」
作者︰田森傑
出版︰香港短宣中心